ಶೋರೂಮ್

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಹಣ್ಣು ಒಣ ಹಣ್ಣಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೃತಕ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕ ವಿಷಯ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಣೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳದ ಸ್ಫೋಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ. ಅವುಗಳು ಅಷ್ಟೇ ರುಚಿಕರವಾಗಿವೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಂಚ್. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿತ.

ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಘಟಕಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ, ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಬೀಜಗಳು ಇವೆ ಹಲವಾರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರಧಾನ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಆಹಾರ.

ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೆ ಅವು ಮೃದುವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು ಮಖಾನಾ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುರಿದಾಗ, ಅವು ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್-ತರಹದ ಗರಿಗರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಂಚ್. ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹುರಿದ ಮಖಾನಾ, ಇದು ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ತರಹದ ರುಚಿ. ಮಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬ್ಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಥಯಾಮಿನ್.

ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯ ತಿಂಡಿ ಎಂದರೆ ರಾಗಿ ತಿಂಡಿ, ಅದು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ನಾರು, ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಇರಬಹುದು ರಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ, ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ.

ರಾಗಿ ಕುಕೀಗಳಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಾರಿನಂಶ, ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಥಯಾಮಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಸೇರಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರುವ ರಾಗಿ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ವಿರುದ್ಧದ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.